Diabetes Info

پری ذیابیطس کا علاج

January 17th, 2019|Diabetes Info|

(Pre Diabetes) پری ذیابیطس کا علاج   پری ذیابیطس کے بروقت علاج سے ذیابیطس سے بچ سکتے ہیں۔ کھانے پینے میں احتیاط, باقاعدگی سے ورزش اوردوائیوں کے استعمال سے یہ بیماری درست ہو سکتی ہے۔ پانچ سے دس فیصد وزن میں کمی کرنے سے آپ اس بیماری کو بہتر کر سکتے ہیں۔  (Health Insurance) یہ [...]

کولیسٹرول کیا ہےاورکیسے اسے کم کرسکتے ہیں

January 14th, 2019|Diabetes Info|

?کولیسٹرول کیا ہےاورکیسے اسے کم کرسکتے ہیں کولیسٹرول درحقیقت ایک طرح کا پروٹین ہوتا ہے، جسے لیپوپروٹین کہا جاتا ہے۔ یہ دو طرح کا ہوتا ہے،  لو ڈینسٹی لیپوپروٹین (ایل ڈی ایل) اور ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین (ایچ ڈی ایل)۔  یہی وہ چیز ہے، جسے اچھا کولیسٹرول اور بُرا کولیسٹرول کہتے ہیں۔  اچھے کولیسٹرول کو [...]

Diabetes Complications

January 14th, 2019|Diabetes Info|

Diabetes Complications: If you have diabetes, you're at risk for long-term problems affecting the eyes, kidneys, heart, brain, feet, and nerves. Here are some tips for taking care of yourself. What long-term problems may affect people with diabetes? People with diabetes are at risk for long-term problems affecting the eyes, kidneys, heart, brain, feet, [...]

گردوں کے امراض سے کیسے بچیں?

January 12th, 2019|Diabetes Info|

ذیابیطس گردے خراب یا ناکارہ ہونے کی سب سے بڑی وجہ ہے، گردوں کے 40 فی صد سے زائد مریضوں میں بیماری کی وجہ ذیابیطس ہوتی ہے، ایک اندازے کے مطابق پاکستان میں ہر دس لاکھ افراد میں سے سالانہ 100 سے 150 افراد کے گردے ناکارہ ہو جاتے ہیں جبکہ مجموعی طور پر پاکستان [...]

ذیابطیس کے مریض کب گردوں کی خرابی کا شکار ہو تے ہیں??

January 12th, 2019|Diabetes Info|

ذیابطیس کے مریض عموماََ دس سال سے بیس سال کی مدت کے بعد گردوں کی خرابی کا شکار ہو جاتے ہیں ۔خون میں شوگر کے نامناسب کنٹرول کی وجہ سے خون کی نالیوں میں تنگی آنا شروع ہو جاتی ہے اور آنکھ ، گردہ ، دماغ اور دل وغیرہ پر خون کی مناسب مقدار [...]

گردوں کو صحتمند رکھنے کے سات راز

January 12th, 2019|Diabetes Info|

پانی کا مناسب استعمال  پانی کا مناسب استعمال لیکن اس کی زیادتی نہ کریں کسی ساںنسی تحقیق سے یہ بات ثابت نہیں کے پانی کے زیادہ استعمال سے گردے زیادہ بہتر کام کرتے ہیں پانی کا مناسب استعمال نہایت ضروری ہے ۔ صحت مند غذا کا استعمال  صحت مند غذا کا استعمال کریں۔گردے کی [...]

روزمرہ کے کام دراصل ورزش بن سکتے ہیں۔کیسے؟؟؟

January 10th, 2019|Diabetes Info|

روزمرہ معمول میں تبدیلیاں جن سے بالواسطہ ورزش بڑھ جاتی ہے آپنے ہم عمر لوگوں كا ایك گروپ بنا كر روزانہ سیر كا معمول بنا لیں كسی ہلكی پهلكی جسمانی ورزش والے كهیل میں حصہ لینا شروع كردیں اگر آپ نے كوئی گهریلو ملازم ركها ہوا ہے تو اسے چهٹی دے دیں [...]

fenugreek میتھی کے فوائد -سونے کے ہم پلہ

January 10th, 2019|Diabetes Info|

 میتھی،  ایک مشہور ترکاری ہے۔اس میں معدنی نمکیات، فولاد،کیلشیم اور فاسفورس وغیرہ خاصی مقدار میں پائے جاتے ہیں۔مختلف احادیث میں بھی میتھی کی افادیت کا تذکرہ ملتاہے۔  حضرت محمّد ﷺ کا ارشادِ گرامی ہے،’’اگرمیری اُمّت میتھی کے فوائد سمجھ لے، تو وہ اسے سونے کے ہم پلہ خریدنے سے بھی گریز نہیں [...]

You Can Delay And Even Prevent diabetes Complications, Learn in 7 Steps?

January 10th, 2019|Diabetes Info|

Proper Diabetes Management Can Delay And Even Prevent Complications   There are some simple ways to keep your health on track and your diabetes in check. 1-Eat a variety of healthy foods and a balanced diet and keep your blood glucose levels steady. 2-Think whole grain, lean protein, fresh produce, nuts and seeds, [...]

New Year Resolutions for Diabetics

January 2nd, 2019|Diabetes Info|

It's a New Year!2019 Now's the perfect time to reflect on your past and make plans for the future. It's also the perfect time to recommit yourself to controlling your diabetes. Monitoring blood sugar, planning healthy meals, exercising, taking medications, and getting regular checkups shouldn't be just once-a-year resolutions. This year, make them a [...]

WordPress Video Lightbox
0

Your Cart