Diabetes Info

ذیابطیس کی عمومی علامات

April 27th, 2020|Diabetes Info|

یہ قسم کسی بھی فرد کوعُمر کے درمیانی حصّے کے بعد متاثر کرتی ہے۔ ذیابطیس کی عمومی علامات میں بار بار پیاس لگنا، پیشاب کی زیادتی، کم زوری، سُستی، کام میں دِل نہ لگنا، مختلف اعضاء میں درد، ہاتھوں پیروں میں جلن کا احساس، نظر کا دھندلانا، وزن کم ہونا (گرچہ خوراک [...]

You Can Delay And Even Prevent diabetes Complications, Learn in 7 Steps?

April 21st, 2020|Diabetes Info|

Proper Diabetes Management Can Delay And Even Prevent Complications   There are some simple ways to keep your health on track and your diabetes in check. 1-Eat a variety of healthy foods and a balanced diet and keep your blood glucose levels steady. 2-Think whole grain, lean protein, fresh produce, nuts and seeds, [...]

بیس منٹ کی چہل قدمی اور باجماعت نماز سے ذیابطیس سے محفوظ رہیں

April 14th, 2020|Diabetes Info|

برطانیہ اور امریکا میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ 20 منٹ کی چہل قدمی30 فی صدزندگی بڑھا دیتی ہے۔ اللہ تعالیٰ نے ہمیں نماز جیسے اَن مول تحفے سے نوازا ہے اور باجماعت نماز کے تو بےشمار فوائد ہیں، جن میں سے ایک گھر یا کام والی جگہ سے [...]

دارچینی ذیابیطس سے بچائے

April 6th, 2020|Diabetes Info|

دارچینی کے درخت کو شفا کا خزانہ کہا جاتا ہے اور اس کے جادوئی درخت کے پتے، پودے، پھول، تنا اور چھال سب ہی طبی خواص کے حامل ہوتے ہیں اور یہ کئی امراض سے محفوظ رکھنے کی بھرپور صلاحیت رکھتا ہے۔ دارچینی سے کئی اہم تیل بھی کشید کیے جاتے ہیں جن میں [...]

ذیابیطیس اور زن و شوہر کے تعلقات

April 3rd, 2020|Diabetes Info|

یہ ایک غلط فہمی ہے کہ میاں اور بیوی میں سے اگر کوئی ایک شوگر کا مریض ہے تو ان کے قریبی تعلقات کی وجہ سے دوسرا فرد بھی شوگر کا مریض بن سکتا ہے شوگر کا مرض نون کمیونی کیبل مرض (non cummnicable disease)کہلاتا ہے یعنی یہ ایک ایسا مرض ہے جو ایک شخص سے دوسرے شخص کو نہیں لگ سکتا لہٰذا اس غلط فہمی کو دور کر لیجئے کہ زن و شوہر کے درمیان قریبی تعلقات کی وجہ سے یہ مرض منتقل ہو سکتا ہے ۔ تاہم یہ بات ضرور قابل توجہ ہے کہ اگر شوگر کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہ کیا جائے تو باہمی تعلقات میں مشکلات درپیش ہو سکتی ہیں اس لیے کہ خون میں شوگر کی زیادہ مقدار جسم میں اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے جس کی وجہ سے ڈپریشن یا اداسی اور دوسرے امراض پیدا ہو سکتے ہیں جو براہ راست زن و شوہر کے قریبی تعلقات پر اثرانداز ہوتے ہیں تاہم اس سلسلے میں خوش آئند بات یہ ہے کہ ان سب کا علاج موجود ہے ٹی ڈی سی کا مرکزی ہسپتال بھارہ کہو اسلام آباد میں ذیابطیس اور اس سے متعلقہ تمام پیچیدگیوں کا علاج ایک چھت تلے فراہم کرتا ہے ۔ جلد ہی یہاں میل ہیلتھ کا شعبہ بھی قائم ہوجائے گا جس میں ذیابطیس کی وجہ سے پیدا ہونے والی جنسی بیماریوں کا علاج ممکن ہو سکے گا تاہم شوگر کی وجہ سے متاثر ہونے والے افراد رہنمائی اور علاج کے لیے ہسپتال سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں اگر آپ بھی اس طرح کی کسی پیچیدگی میں مبتلا ہیں تو درج ذیل باتوں کا خیال رکھیں ۔ ڈاکٹر کی جانب سے دی گئی شوگر کی ادویات کو استعمال کریں – روزانہ 30 منٹ کی واک یا ہلکی ورزش کو معمول بنائیں – اپنی غذا کا خاص خیال رکھیں جس میں شوگر اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم رکھی جائے – اس سلسلے میں رہنمائی کیلئے آپ ٹی ڈی سی کا فراہم کردہ ڈایٹ چارٹ استعمال کریں جسے یہاں سے ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے اگر ان تمام ہدایات کے نتیجے میں آپ کی شوگر کنٹرول رہتی ہے تو عین ممکن ہے کہ آپ کو کوئی پرابلم نہ ہو مزید رہنمائی یا علاج کے لئیے ٹی ڈی سی کے ہسپتال سے رابطہ قائمکریں 03345228819   […]

کیا ذیابیطس کے مریض رمضان کے روزے رکھیں؟

March 27th, 2020|Diabetes Info|

انٹرنیشنل ڈائیبیٹس فیڈریشن کی ایک تحقیق کے مطابق ذیابیطس ٹائپ ٹو کے 93 فیصد مریض کم از کم 15 دنوں تک روزہ رکھتے ہیں۔ چونکہ یہ میٹابولک مرض ہوتا ہے لہذا اس کے شکار افراد میں کھانے اور پینے کے اوقات میں تبدیلی سے پیچیدگیوں کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے جبکہ ڈی [...]

11 Foods to Avoid With Diabetes

March 23rd, 2020|Diabetes Info|

11 Foods to Avoid With Diabetes   Diabetes is a chronic disease that has reached epidemic proportions among adults and children worldwide. Uncontrolled diabetes has many serious consequences, including heart disease, kidney disease, blindness and other complications. Prediabetes has also been linked to these conditions. Importantly, eating the wrong foods can raise your blood [...]

اگر آپ اچھی صحت کے ساتھ ساتھ پرسکون زندگی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو

March 18th, 2020|Diabetes Info|

بہتر طرز زندگی کواپنانا خاصا مشکل کام ہے۔اگر آپ اچھی صحت کے ساتھ ساتھ پرسکون زندگی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ایک بہتر طرز زندگی اپنانا ضروری ہے۔ وہ کون سی معمولی تبدیلیاں ہیں جنھیں آپ اپنے روزانہ کے معمولات میں شامل کرکے نہ صرف اچھی صحت حاصل کرسکتی ہیں بلکہ پرسکون زندگی بھی [...]

صرف تین کام کریں اور شوگر کنٹرول کرلیں

March 13th, 2020|Diabetes Info|

صرف تین کام کریں اور شوگر کنٹرول کرلیں  ادویہ کا باقاعدگی سے استعمال  متوازن غذا کا استعمال ورزش کی اہمیت  ادویہ کا باقاعدگی سے استعمال    معالج طرزِ زندگی تبدیل کرنے، خوراک اور ادویہ کے ضمن میں جو تجویز کرے، اس پر سختی سے عمل بھی کیا جائے۔  عموماً ہوتا یہ ہے کہ مریض ادویہ باقاعدگی سے استعمال [...]

پری ذیابیطس کا علاج

March 11th, 2020|Diabetes Info|

(Pre Diabetes) پری ذیابیطس کا علاج   پری ذیابیطس کے بروقت علاج سے ذیابیطس سے بچ سکتے ہیں۔ کھانے پینے میں احتیاط, باقاعدگی سے ورزش اوردوائیوں کے استعمال سے یہ بیماری درست ہو سکتی ہے۔ پانچ سے دس فیصد وزن میں کمی کرنے سے آپ اس بیماری کو بہتر کر سکتے ہیں۔  (Health Insurance) یہ [...]

WordPress Video Lightbox
0

Your Cart