admin

11 Foods to Avoid With Diabetes   Diabetes is a chronic disease that has reached epidemic proportions among adults and children worldwide. Uncontrolled diabetes has many serious consequences, including heart disease, kidney disease, blindness and other complications. Prediabetes has also been linked to these conditions. Importantly, eating the wrong foods can raise your blood [...]

The 16 Best Foods to Control Diabetes Figuring out the best foods to eat when you have diabetes can be tough. The main goal is to keep blood sugar levels well-controlled. However, it's also important to eat foods that help prevent diabetes complications like heart disease. Here are the 16 best foods for diabetics, both type [...]

۔ذیابیطس  میں انسولین کی کمی کے باعث بلڈ شوگر لیول بڑھ جاتا ہے جو ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر جیسے دیگر امراض کو بھی جنم دیتا ہے۔ شوگر کے مریضوں میں دل کے دورے اور ذہنی امراض کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ کسی بھی بیماری سے نجات حاصل کرنے کے لیے علاج کے [...]

دارچینی کے درخت کو شفا کا خزانہ کہا جاتا ہے اور اس کے جادوئی درخت کے پتے، پودے، پھول، تنا اور چھال سب ہی طبی خواص کے حامل ہوتے ہیں اور یہ کئی امراض سے محفوظ رکھنے کی بھرپور صلاحیت رکھتا ہے۔ دارچینی سے کئی اہم تیل بھی کشید کیے جاتے ہیں جن میں [...]

برطانیہ اور امریکا میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ 20 منٹ کی چہل قدمی30 فی صدزندگی بڑھا دیتی ہے۔ اللہ تعالیٰ نے ہمیں نماز جیسے اَن مول تحفے سے نوازا ہے اور باجماعت نماز کے تو بےشمار فوائد ہیں، جن میں سے ایک گھر یا کام والی جگہ سے [...]